海阔心无界，山高人为峰。攀岩是近年来新兴的运动，不论大人、小孩都能在岩壁上跳起自己的“芭蕾”，不断超越自我。随着攀岩成为奥运会比赛项目，越来越多市民关注这个项目的发展并参与这项运动。学习攀岩有哪些好处?小孩子学习攀岩能收获什么?深圳市攀岩协会这份指南，带你发掘攀岩的内在价值。
攀登，一项重要的生存技能
在地面上遇到危险怎么办?第一反应是跑，跑的过程中遇到障碍物怎么办?要翻越障碍物，这就涉及了攀登，包括攀爬水平、绳索技能、装备操作以及攀岩、登山、垂降等都属于攀登范畴。与奔跑一样，攀登也是一项重要的生存技巧。
学习攀岩容易被理解为单纯的攀爬训练，其实绳索技能和装备操作也占到相当大比重。消防应急装备里面一定有安全绳，如果遇到火情，你会使用吗?一根专业的绳索在正确的操作下，可能会帮助自己求生，甚至挽救他人的生命。
攀爬其实是我们与生俱来的身体动作，它和游泳一样是全身运动。你可以只攀登简单的线路，也可以挑战难度和速度线路。攀岩很有趣、很安全，4岁至60岁的人都能享受它带来的快乐。
小孩子学习攀岩的作用
增强自信心──面对比自己高大的岩壁，仍毅然决然向上攀登，不怕攀岩过程中的难度挑战，心中比一般人沉着自信。
增强体质──攀岩运动是手脚均衡的力与美，并且足以负荷自己的重量、对抗地心引力，攀岩运动中女孩可是一点也不会输给男孩的。
提高集中力──当脚下踏着坚实的岩石，留意身体在岩壁上移动的每一个细节，特别需要全神贯注，这对儿童未来的学习有很大帮助。
增加进取心──在攀爬过程中，是放弃、还是继续，不全然只依靠勇气，还有意志力、荣誉感及自我超越的决心。
提高身体柔软度与协调性──这是攀岩的关键能力，其重要性更胜于体力，目前已有使用攀岩来矫治儿童肌肉案例，同时还用于提升儿童手、眼、身体的协调性。
增强平衡感──攀岩行走的基本姿势是“三点不动，一点动”，所说的就是平衡感，尚在发展身心、手足平衡感的儿童，更需要加强这项训练。
深圳市攀岩协会简介
深圳市攀岩协会成立于2017年9月，发展至今拥有众多全国青少年攀岩师资以及全国十佳攀岩教练员、裁判员。2017年，福田体校与协会共建了第一支区属攀岩队，随后几年各区也组建了自己的攀岩队。
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