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我的脸部很油腻，所以经常爱出一些粉刺痘痘，有的时候出几天就自己下去了，有的不会，这几天一连喝了几天的酒，脸上的痘痘就很明显的出来了，而且很难挤出来，不知道是什么原因造成的，看着很难看，去医院检查，医生说患的是封闭性粉刺，不知道是怎么导致的这种痘痘出现，如果出现这样的痘痘，该怎么治疗比较有效呢？平时要注意些什么？

步骤/方法：

1、 粉刺是体内内分泌失调导致的，也可能是上火导致的一种现象，平时要注意饮食要清淡。不要吃辛辣刺激的食物，多喝一些开水多吃新鲜的蔬菜水果。患者要保持充足的睡眠，不要过度的劳累。

2、 适当的增加一些身体的锻炼，像跑步之类的，都出出汗因为出汗有帮助体内排毒。可以喝一些去火类的茶，或者吃一些去火的药物，平时要注意护理好面部。严重的话要及时去医院看医生。保持愉快的心情。

3、 患者要注意不要有心里压力，多吃一些清淡的食物，不要吃上火的东西，多喝些开水，适当增加些身体的锻炼，来提高身体的免疫力，要及时去医院进行检查，让医生开些治疗粉刺的药物来进行治疗。

注意事项：

患者要注意白痴愉快的心情，要知道身体的好坏，与心理因素也有很大的关系。议平日多喝水，多食用蔬菜水果类，平日适量活动，增强体质才是最好治愈身体的办法

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