黑芝麻丸能多吃吗?

常吃黑芝麻丸的好处主要有补肝益肾、健脑益气和美容养颜，但也会出现消化不良、身材肥胖和内分泌紊乱等坏处。

黑芝麻丸含有蛋白质、卵磷脂和维生素等多种营养成分，常吃有补肝益肾、健脑益气和美容养颜的好处，尤其是女性多吃能促使肌肤变得白嫩细滑。同时黑芝麻丸也有乌发养发作用，能调理由肝肾精血不足引起的皮燥脱发、须发早白及发质干燥等症状，还有较高含量的铁元素，能辅助治疗缺铁性贫血。

由于黑芝麻丸脂肪含量高，过多食用可能会引起消化不良，出现胃胀胃痛和便秘等症状，且会因能量摄入过多而导致血脂升高，最终会转化为脂肪储存在体内，导致体重上升或身材肥胖。若过多食用还可能会引起内分泌功能失去平衡，头皮腺体油脂分泌量大大增加，毛囊易发生堵塞，反而会导致头皮油腻、发质下降和毛发枯萎等坏处。

黑芝麻丸放久了能吃吗?

建议日常吃黑芝麻丸等食物时,在保质期内尽早吃完,不要存放过长时间。因为随着存放时间的延长,食物的营养成分以及口感等,均可能会受到影响。为了保证机体摄入营养更加充分,建议食用新鲜以及在保质期内的食物。

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