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对孩子来说，他们的免疫力，抵抗力都比我们成人要弱，所以爸爸妈妈们都会很注意自己孩子的营养状况，日常护理都格外注意。而在营养方面，孩子们的身体状况离不开各种元素的摄取。钙，它的主要生理功能就是促进人的生长发育。作为我们人体不可缺少的重要元素，钙的作用格外重要，尤其对宝贝来说，它是儿童生长发育必不可少的物质。

步骤/方法：

1、 那么如果遇到宝宝缺钙的问题，怎么办呢？爸爸妈妈们不要着急，下面，我们会提供几种有助于宝贝补钙的办法，能够有效安全地呵护小宝宝的生长发育，解决营养健康缺钙的问题。

2、 孩子缺钙，最天然、最安全的一种补钙方法就是晒太阳了。爸爸妈妈们可以在天气晴朗时，多抱宝宝到外面去晒晒太阳，这是因为，在阳光的照射下，我们人体可以自身合成维生素D来补钙。

3、 但如果城市里面阳光太大，紫外线太强，或者如果遇到冬天、一直下雨的天气，宝贝缺钙的情况可以根据医嘱，在医生建议下额外地补充适量的钙剂，来满足宝贝身体的需要，尤其是住北方地区的宝宝。

注意事项：

事实上，宝贝在正常的饮食和没有疾病的情况下，每天从膳食中摄取的钙基本能够达到孩子的所需，在给孩子补钙的过程中，切忌，不可过量。因为如果宝宝体内摄入的钙过多，会干扰其它营养的吸收。

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