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同学喜欢踢足球，每当学校有比赛他就奋勇报名参加，上星期一个大赛，他却不小心摔倒了，不仅擦伤了小腿，还有肿胀。送去医院检查发现是软组织损伤。那么，软组织损伤该如何防治呢？下面为大家分享一下经验。

步骤/方法：

1、 如果患者有出血的话，应该及时止血，如果出血不严重，则采用加压包扎或填塞法止血。如果患者失血较多时，应该及时输液输血。出血不止的话则应采取手术止血。如果患者太过疼痛，可适当服用哌替啶或吗啡，或者其他镇静剂、镇痛药。

2、 同时，还应在患者的肢体周围放置冰袋或作冷敷，等到出血停止后，就改用热敷，促进局部淤血的吸收。如果患者的水肿影响了血液循环，则应该尽早处理，必要时可切开皮肤、肌肉，然后对患者进行清创和手术处理。

3、 患者在术后早期，冷敷是十分重要的，可以控制出血和渗出，减轻肿胀、疼痛。中后期可采用按摩、活血药物治疗、理疗等，可以促使淤血和渗出的吸收、组织的修复。

注意事项：

患者应该戒烟戒酒，不吃油腻与辛辣刺激性食品，不和咖啡、浓茶等。多喝具有清热解毒的菊花茶、银花茶等。

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