子宫内膜薄有什么症状以及如何应对

子宫内膜薄是一种女性常见病，其判别条件就是女性的子宫内膜是否小于8毫米，如果小于8毫米就可以判定为子宫内膜薄。造成子宫内膜薄的原因主要有两种，整体原因和局部原因。这其中整体原因是主要原因即全身的内分泌失调所引起的，局部原因就是内膜的损伤。子宫内膜薄的应对方式多种多样，掌握正确的应对方式对广大女性来说十分重要。


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子宫内膜薄主要有三种类型，不同的类型具有不同的症状。三种类型分别是：

(1)肾虚型，多发生在未孕育的妇女身上，具体症状是初潮龄较迟或初潮后经量过少，性特征出现较晚，月经后雌激素分泌不足，并会有头晕耳鸣、腰酸腿软、足跟痛等症状。

(2)血虚型，常见于三十至四十岁妇女，常见的症状有月经来量少颜色暗淡，小腹闷痛、头晕眼花。面色萎黄、唇舌色淡、皮肤不润，气色差。

(3)血瘀型，多发于作过妇科手术或流产手术者 ，瘀血留滞子宫或气滞血瘀，子宫内膜粘连，血行不畅而量少，色紫黑有块，小腹刺痛拒按。

患有子宫内膜薄的患者采取正确的应对措施子宫内膜薄是可以得到改善的，应对子宫内膜薄的主要措施是：

1、精神方面：应保持放松愉悦的心情，避免精神紧张。放松心情是调节内分泌的一个最有效的方法。在良好情绪的下，女性不仅能够拥有更多的健康，而且会散发迷人的魅力。

2、生理方面：月经期间留意保暖，可在腹部放置热暖水袋，促进血液循环，减轻器官痉挛，促进月经血排出。

3、运动保健方面：运动能增强体质，对子宫保健有好处。练习瑜伽是保养子宫的最好方法，瑜伽可以疏导女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。

4、饮食保健方面：饮食要清淡、严禁辛辣厚味，戒烟戒酒。多吃补血食品，如黑豆、雪蛤、蜂蜜、核桃、黑芝麻、瓜子等。

子宫内膜薄是女性常见病症，不必要过度紧张，不过要注意要定期做子宫内膜体检，以便更早的发现子宫内膜薄的发生，也可以更早的采取应对措施，一旦发现有子宫内膜薄的病症发生后就应该注意采取正确的应对措施了，这样才能把子宫内膜薄的危害降到最低。

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