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低血压就是指一个人的血压低于正常的血压，人的血压昼夜都是存在着一定的差别的所以在测定血压的时候应该多测几次，造成低血压的原因是有很多种的有的时候是因为营养不良而引起的低血压，但是也有的时候是因为某些生理疾病而引起的，不管是那种原因造成的低血压一定要及时的进行治疗，因为出现低血压的患者会出现疲劳跟头晕还有一些其他的不适应症状。

步骤/方法：

1、 一般情况下低血压主要分为生理性跟原发性这两种情况，如果是因为生理性而引起的低血压不需要刻意的进行治疗，如果没有任何明显的症状只要定期的去医院做血压测试就刻意了，过一段时间血压就会自己恢复正常的。

2、 如果是因为长期饮食不良而造成的低血压只要及时的补充营养，多吃一些比较有营养的食物跟容易消化的食物就刻意了，并且适当的做一些户外运动比如体操跟保健操都是能够起到一定的提升血压的作用。

3、 如果低血压情况比较严重并且食物疗法效果不是很明显的时候，患者就可以选择药物进行治疗了可以根据自己的情况去医院，让医生开一些补血压的药物进行服用因为血压低需要一段时间才能够恢复正常，所以在治疗的过程中一定要坚持服用药物。

注意事项：

患了低血压的患者一定要多吃一些比较有营养的食物，还有就是低血压的患者平时的时候可以多吃一些红枣跟红糖，一定要做到营养均衡这样才能够快速的使血压恢复正常。

标签： 低血压吃什么食物能补上来