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宝宝六个半月一般可以吃米粉、蔬菜泥、猪肝泥等辅食，注意需要适量添加。

1、米粉：宝宝六个多月时身体的铁已经耗尽，因此需要及时补充铁剂。米粉比较好消化和吸收，很适合六个半月的宝宝食用。这时可以选择含铁剂的米粉，可以帮助宝宝补铁并且预防缺铁性贫血等。注意不要用太烫的热水冲米粉，否则可能会破坏米粉的营养成分。

2、蔬菜泥：一般需要选择比较容易消化的蔬菜制成蔬菜泥，如土豆、南瓜、胡萝卜等。蔬菜泥可以补充膳食纤维、维生素以及多种微量元素等，有利于提高宝宝的免疫力、帮助宝宝骨骼和牙齿生长等。食用蔬菜泥要注意适量，否则可能会引起宝宝消化不良。

3、猪肝泥：动物内脏中含有丰富的铁和维生素，尤其是猪肝。并且猪肝中的铁属于血红素铁，吸收利用率很高。宝宝六个月之后身体中的铁差不多已经消耗殆尽，所以需要从食物中摄入足够的铁。需要注意要适量食用，不可以每天都吃。

宝宝六个半月的饮食还是需要以母乳或乳制品为主，不能以辅食为主。添加辅食要循序渐进，不可以一次过多，否则可能造成宝宝消化不良。

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