婚姻陷入倦怠期怎么办?

1、找到合适的保鲜方法

一段美好的婚姻中，新鲜感和仪式感必不可少，不要觉得夫妻之间就不需要这些形式了。

2、降低冲突

冲突是不可避免的。当超出预料之外的情况出现时，有意识的保持良性沟通，避免使用责骂，抱怨等负面的方式能够更好地解决问题，降低冲突。

3、培养一个共同的爱好

这一点在倦怠期中是非常重要的。婚姻进入倦怠期，很多人都无话可说了。可如果夫妻之间有了一个共同的爱好，那么就等于有了一个交流的方式。

4、学会接纳事实

当发现对方厌倦自己，对自己冷淡时，不要惊慌。这是正常的。你要学会接纳这个事实，然后学会从自身找问题，看看自己有哪些做的不对的，或者说是对方反感的，及时改正。

怎样增加婚姻新鲜感?

不要总是一成不变，也就是说我们不要再回到家之后总是一身睡衣，总是披头散发不拘小节的出现在老公的面前，时间长了自然会让你觉着你已经慢慢的朝着黄脸婆的方向去发展，如果说当老公回到家的时候看到的是精致的，你看到的是不服输的，你看到的是你看到的是一个特别漂亮的你，自然他的内心也不会是很平静的，也会感觉到每天都能够看到不一样风格的你。

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