油性头发是最为让人苦恼的，几乎每天都要洗头发，不然就会油光发亮、头皮发痒。下面一起来了解一下头发总出油是怎么回事。
1不良的饮食习惯：有的人日常中经常进食高油高蛋白的食物，以及过于辛辣刺激的食物，这些食物会导致皮脂腺分泌过多，从而使头皮和头发出油情况加重。
2作息不规律：现在年轻人的夜生活非常丰富，经常熬夜不睡，甚至作息昼夜颠倒，这会导致机体的内分泌系统发生紊乱，使油脂分泌发生异常，尤其是皮脂腺的过量分泌，会导致头皮更加油腻。
3不当的清洁方法：有的人认为自己是油性发质，所以每天都会洗头，甚至早晚各洗一次，但其实这种做法非但不会减轻出油症状，反而会加重。虽然当时可以通过洗头清除掉头皮的油脂，但是头皮会反馈给机体油脂不足，促使皮脂腺加速分泌，这也就是为什么头发会越洗越油的原因。
4精神压力：虽然现在的物质条件非常丰富，但是生活节奏却在不断地加快，多数人面临着社会的以及家庭的各种压力，精神就会变得非常紧张、焦虑，这些情绪会促使皮脂腺分泌加快，使头皮油脂分泌加速。
头发出油是许多妹纸的困惑，可是头发长了每天洗也很不便;假如头发油了，可是又走着外出，但是又不期待自身的油秀发影响形象，那么急出门头发去油的妙招是什么呢?
1干洗喷雾。在着急出门时，将摇晃过的干洗喷雾，均匀的喷在头发上，注意要距离头发差不多20厘米左右，三到五分钟后，用手揉一揉，梳子梳理一下，头发看起来就不油了。
2爽身粉或者散粉。将爽身粉或者散粉均匀的拍到头发上面，为了防止头发白白的一片，可以用手抓一抓，让粉粒自然均匀的抖落，最后用梳子整理头发，头发就可以变得清爽蓬松。
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