腱鞘炎怎么预防？腱鞘炎要注意什么？

腱鞘炎怎么预防?

腱鞘炎预防可以注意保暖，多用温水洗手、泡手，要控制关节活动的频率，不要长时间的用一个部位做事。平时多吃一些含有维生素的水果和蔬菜，多摄入优质蛋白质的食物，避免食用辛辣刺激的食物。不要吃辛辣刺激的食物，在平常最好是戒烟戒酒，防止在烟中的刺激物影响病情恢复。

腱鞘炎要注意什么?

第一，此类患者在发病之后，一定要尽早而且全程的去骨科进行就诊和治疗。因为此类疾病在早期，如果能够得到一些干预的话，往往能够迅速的恢复。除此以外，此类疾病在获得了症状缓解之后，还需要进行一段时间的治疗，以防止其复发。

第二，此类患者在治疗期间，一定要保持发病部位的严格制动。因为很多此类疾病都是由于过度的活动而引起的。

第三，此类患者一定要注意发病部位的保暖，防止使此处受凉。