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腰椎是身体的重要部位之一，能够起到支撑身体的作用，一旦腰椎出现疼痛就会给人们的健康造成影响，严重的还可能出现活动受限的问题，这样就会影响人们的正常生活。大家一定要了解相关的原因，这样才能从根本上进行预防和改善。那么腰椎痛到底是怎么回事呢？今天给大家介绍诱发腰椎疼痛的六个原因。

第一、长期翘二郎腿。很多人在平时坐着的时候都有跷二郎腿的习惯，如果长期保持这个姿势就会导致臀部外向一侧，并且会让椎间盘承受过大的压力，长期以往就会引发病变，最终出现腰椎疼痛的问题。

第二、坐姿不良。很多白领人群在上班的时候，因为需要经常坐在电脑桌前面，如果在坐着的时候将上半身趴向桌面，就会导致腰椎长期处于前倾状态，这样就会出现腰椎肌肉疲劳的情况，日积月累就会导致腰椎出现疼痛。

第三、急性损伤。腰椎出现急性损伤以后导致血管破裂，这样就会导致腰椎组织出现水肿，如果得不到有效的治疗和改善，就会导致患者的腰椎出现疼痛。

第四、出现慢性劳损。受到年龄因素的影响，腰椎部位会出现不同程度的退化，主要是因为年轻的时候长期出现腰椎劳损所引起的，在这种情况下一旦受到不良因素的刺激就会引发腰椎疼痛。

第五、炎症刺激。腰椎部位任何一个地方受到感染之后就会诱发炎症，比如腰间隙，硬膜，椎体骨髓等，如果长期受到炎症的刺激就会引发腰椎疼痛。

第六、肿瘤因素。如果腰椎部位出现了肿瘤，在得不到有效的控制之下，就会导致肿瘤不断的生长，这样就会长期压迫周围的神经末梢从而引发腰椎疼痛。

生活中诱发腰椎疼痛的原因有很多，大家可以根据个人的情况找出相应的原因，这样才能从根本上解决问题。如果是因为生活习惯所引起的，大家就应该调整自己的坐姿，改掉不良的习惯。如果是疾病因素引起的，大家就要积极的接受治疗，避免给身体造成更大的伤害。

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