提到碱水可能很多人都不知道是什么，其实碱水在我们的生活中应用也是十分广泛的，不仅仅可以用于食物中，更是一种常见的调味剂，对于身体健康也是非常有好处的。那么碱水是什么呢?碱水是小苏打吗?针对于这个问题下面我们通过文章介绍，来具体了解一下吧。

碱水是什么

碱水其实就是添加了食用碱的水，这种水也是可以饮用的，对于我们的身体没有什么危害性，但是不可长期的饮用，避免对于体内的环境造成改变。适当的饮用碱水则可以对身体健康有一定的好处，其可以改善体质并且改善亚健康的问题，同时对于女性来说还可以起到延缓肌肤衰老的问题，并且缓解便秘。

碱水是小苏打吗

碱水的确就是小苏打水，这种水呈现出的是碱性，因此简称为碱水。适当的饮用碱水可以帮助改善我们体内的PH值，因为身体一旦呈现出酸性，就增加了一些疾病的出现，皮肤也更加容易出现皱纹，而对于儿童来说可能会存在发育不良，或者是注意能力不集中的问题，中老年人则可能会出现糖尿病或者是心血管疾病，因此发现身体有这些亚健康的状态，都可以适当的饮用碱水改善。

1、碱性水是现代人远离疾病，改善亚健康状况的选择之一。研究发现，酸性体质的人如果长期处于酸性体质不加以改善成弱碱性体质，那么女性皮肤会容易变衰老，儿童容易出现发育不良、注意力不集中情况，而老年人则容易引发糖尿病、心血管疾病等等。通过饮用碱性水调节人体酸碱平衡，让体液恢复到正常的弱碱性，以上问题将得到很好的缓解。

2、碱性水可以解决便秘问题。韩国有一位医学教授对便秘一年以上的15位患者进行临床实验，发现便秘患者喝碱性水的前后有明显的差别，所有人的症状都得到缓解。之后发现原因是便秘者的大肠过于酸性使得血液循环不顺畅，润滑剂的分泌不足而造成便秘，适量喝些碱性水能中和肠道酸性。

3、碱性水能美容。酸性体质容易让人们未老先衰，出现皮肤松弛、皱纹增加、记忆力减退问题，适量地常喝碱性水可以保持人体酸碱平衡，延缓衰老。

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