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通过白醋及蜂蜜减肥的方式在民间流传已久，这是一种食疗减肥的办法，是促进人体的肠道蠕动达到的排毒目睹，在使用的时候要注意保持合理的方式，不能随便使用，否则而不仅不会达到减肥的目的，还会导致多种肠道机能减退的问题出现，最终危害到患者的减肥进程。白醋及蜂蜜减肥的方式要饮用的温水中，同时注意不能同时出现会引起腹泻。

步骤/方法：

1、 使用白醋及蜂蜜减肥的办法，是对于肠道活动能力的一种改善，要注意在清晨服用，使用温开水倒入少许的白醋，促进白醋内的酸性物质更好的释放，注意不能放的太多以免过于发酸。

2、 在感觉口感无法使用的时候，可以适当的添加一些蜂蜜，蜂蜜是自然的精华，可以起到多种的保健作用，促进人体的排毒及肠道机能的释放，在饮用白醋及蜂蜜水的时候要注意饮食的清淡。

3、 在饮用后不久肠道就会向人体发出信号了，这就代表排毒的成功，要注意这种方式属于减肥保健，不能完全代替减肥的办法，要注意结合适当的运动及节食，才可以促进减肥方式的多样化。

注意事项：

白醋及蜂蜜的使用可以让人体更快的进入消化代谢的阶段，这也是比较健康的方式，要注意引用的时间必须是清晨，其他的时间短能够起到的效果是很小的。

标签： 白醋和蜂蜜减肥